大自然の中でトトノウ
天然の滝で冷水浴！？
絶景見ながら外気浴！？
「サンバードサウナガーデン」
絶景フィンランド流サウナを貸し切りで満喫！
本場フィンランドから直輸入のトレーラーサウナ
谷川連山の絶景を見ながらの外気浴！
水風呂は天然の滝つぼ？
温泉も同時に楽しめる究極のリフレッシュ＆リラックス！！
サンバードサウナガーデンのここがスゴイ！
Point1絶景が
スゴイ！
絶景を見ながらの外気浴
究極のリフレッシュ＆リラックス！
トレーラーサウナは基本的に高台に設置されているため、サウナルームと外気浴場からの景色は絶景です！そして外気浴で浴びるのは高原の風。日本国内でフィンランド式サウナを楽しめる施設は数あれど、自然、絶景、爽快さにおいては他施設に負けないと自負しております。
Point2冷水浴が
スゴイ！
天然の滝と沢水で冷水浴！
直接滝に打たれる夢・体験
すぐそばを流れる天然の沢、滝つぼを水風呂として利用できます。滝に打たれる憧れの冷水浴も思いのままにどうぞ！
※冬期は天然水風呂クローズ
Point3薪式サウナが
スゴイ！
HARVIA社の薪式ストーブ
お好みの温度でセルフロウリュ！
熱源にはHARVIA社の薪式ストーブを導入。ゆらめく炎やパチパチと薪の爆ぜる音、立ち込める木の香りにも癒されます。キャンプで薪火を楽しむように自分で炉に薪をくべながら、お好みの温度に調節可能。もちろん贅沢なパーソナルロウリュもお楽しみいただけます！
Point4サウナ後が
スゴイ！
天然温泉も同時に楽しめる！
サウナ隣接の絶景露天風呂「百景花」
「トトノウ」体験をたっぷり満喫した後は、谷川連山の大パノラマと天然温泉の高台の露天風呂でダブルなリラックス体験はいかが？水上高原の大自然の包容力を感じながら、無防備に楽しむワイルドな温泉タイムはまさに究極のチルアウト！
さらにホテル内大浴場もご利用可能です。こちらはシャワーや洗い場完備でうれしい！
サウナの究極の快感「トトノウ」とは？
とてつもなく気持ち良い
天国のような快感！？
サウナと冷水浴、これを何回かくり返した後にゆっくりと外気浴をすると、血液が体を、酸素が脳を駆け巡り、ディープリラックス状態になります。この「とてつもなく気持ち良い、天国のような快感」に達することを、サウナーは「トトノウ」と呼びます。
さまざまな効果が指摘されるサウナ。無理せず体調を考慮して楽しみましょう！
-
1
サウナ6〜12分を目安に
サウナ入浴 -
2
冷水浴1〜2分の冷水浴
→１と２を2〜3回繰り返し -
3
外気浴水分補給をしたら体を拭いて
いざ外気浴！
冬のサウナは一味違う！冬サウナもアリ！
びっくり！雪ダイブ
冬期にはトレーラーサウナをBBQガーデン内に移動します。冷水浴のできる滝つぼはありませんが、24時間降雪量日本一の極上パウダースノーへダイブできます！サウナ室で熱々になった後は、極上パウダースノーで一気に体を冷やします。
屋根付きでホッ！
ダイブの後はスキー場を眺めながらの外気浴をお楽しみください。 サウナ＆外気浴スペースには屋根があるので降雪時でも安心。
※冬期は滝つぼをご利用できません。雪にダイブしてお楽しみ下さい。
サウナと一緒にアクティビティ
サウナとダブルで楽しめる！
サンバードのアクティビティ&温泉
「グリーンシーズン」はキャンプやバーベキュー、カヌーや山歩きなどが楽しめるサンバード。
「スノーシーズン」はホテル直営の水上高原藤原スキー場も目の前！
サウナと一緒に季節毎に多彩な自然とのふれあいをお楽しみください。
絶景露天風呂「百景花」や大浴場の他に、
ひと部屋ごとに趣きの異なる11種類の個室貸切露天風呂も堪能できる宿泊プランもご用意しています。
アウトドアシーンにぴったりな
トレーラーサウナと薪式ストーブ
サウナはアウトドアでも気軽に楽しめる、フィンランド製トレーラーサウナを設置。薪式のサウナストーブはサウナ内を熱するのに電気もガスも使わないため場所を選ばす、熱もマイルド。サンバードサウナガーデンでも季節で場所を移動するなどさまざまなアウトドアシーンで使えるユースフルなコンパクトサウナです！
単体でも宿泊でもご利用について
サウナ単体でご利用の場合
●定員／6名まで
●貸切料金／11,000円（税込）
●時間／（1）10時〜12時 （2）12時30分〜14時30分 （3）15時〜17時
●料金に含まれる物／
○サウナ2時間貸切
○ホテルサンバード大浴場・サウナ隣接の露天風呂「百景花」利用料
○サウナマット・バスタオル・ゴムサンダル
※大浴場と露天風呂は制限時間外でも利用できます。
※冬期は百景花はご利用頂けません。大浴場をご利用下さい。
宿泊パックプランもご用意
【1日1組限定】大自然の中でトトノウ！サウナ＆温泉＆ご夕食チョイス！＜1泊2食付＞
ホテルの宿泊とサウナのご利用をあわせて、大自然の休日を満喫できるプランです。
○サウナガーデン2時間のご利用
○ご夕食はお好みのコースをチョイス！（会席膳 or BBQ）
○11種類から選べる貸切露天風呂40分1回利用券付
（通常3,500円／利用時間：6：00→24：00 ※チェックイン時に予約を承ります)
1日1組様限定プランとなります。日頃のストレスを高原サウナでリフレッシュ！